수면장애란건...?
2016. 7. 1. 11:13
숙면을 취했음에도 일상생활이 불가능할 정도로 졸음이 쏟아진다면, 주간 졸림증
해 질 무렵이나 자려고 누웠을 때 다리가 간지럽거나 찌릿찌릿하고 무거운 느낌이 든다면, 하지불안증
밤 시간과 수면 시간이 맞지 않으면, 일주기 수면 장애
등등..
모두 수면장애의 종류들이다.
수면장애는 단순히 잠을 자지 못하는 불면증 뿐 아니라 훨씬 포괄적인 증상들을 포함한다.
수면장애를 겪다보면 잘 자는 것이 얼마나 큰 복인지 알게된다는!!
