척추를 비명지르게하는 습관들
2016. 6. 10. 17:44
- 엎드려서 스마트폰을 보거나 책을 읽는 자세
- 스마트폰을 바지 뒷주머니에 넣고 다니는 습관
- 휴식 없는 장시간 운전
- 다리를 꼬고 앉는 자세
- 쪼그려 앉아서 걸레질을 하거나 오랫동안 서서 설거지를 하는 경우
텔레비전이 켜져 있고 소파에 옆으로 누워서 채널을 돌리는 자세.
침대에 엎드려서 스마트폰 게임을 즐기는 자세.
소파에 비스듬히 기대어 앉아 친구들과 문자를 주고 받는 자세..
이런것들은 다 척추가 지르는 비명소리라는 것!
